“Nieuwe ideeën ontwikkelen is niet moeilijk, wel het ontsnappen aan de oude…..”

John Maynard Keynes

De training bij Your senses in Bloom omvat gesprek, adem- en ontspanningstechnieken, lichaamswerk en het ontdekken van je blue print. Hiernaast biedt ik ook individuele begeleiding aan voor jongeren en volwassenen.

Aandachtsgebieden waar ik je bij kan helpen:

• Burnout: één van de kenmerken van een burn out is dat het moeilijk is om helder en creatief te denken, creatief in de brede zin van het woord. Houd je creativiteit in leven of blaas hem nieuw leven in. Dit bereiken wij met lichaamsbewustzijnsoefeningen, verkrijgen van inzicht krijgen in je gedachtes, maar bovenal met ontspanning en plezier.

• Eenzaamheid: we leven in een snelle, digitale tijd waarin weinig aandacht is voor echte verbinding. Soms kunnen we ons alleen en niet begrepen voelen en vinden we het moeilijk om daarvoor uit te komen. Op een luchtige, plezierige manier komen wij samen met leeftijdsgenoten waar diepe gesprekken plaatsvinden, je connectie met elkaar maakt en herkenning vindt en vaardigheden leert om uit je isolement te komen.

• In je kracht staan: je krachtig voelen begint met naar zachtheid naar jezelf te kijken. Door je zelfkennis te vergroten met behulp van methodieken om met zachtheid kracht uit te stralen, zend je jouw kracht uit, ook op lastige momenten zoals voor een presentatie of in een nieuwe groep.

Door je bewust te worden van jouw gevoel, middels je zintuigen, kom je los uit je vaste routines. Je krijgt inzicht in je gedachtes en gevoelens en leert daarmee om gaan. Je leert je valkuilen herkennen en herhaling te voorkomen.

Wil je meer weten of je aanmelden? Neem contact met mij op. Dan pakken wij dit samen op!